Apple vừa mở rộng hai tính năng sức khỏe quan trọng — cảnh báo ngưng thở khi ngủ trên Apple Watch và kiểm tra thính lực trên AirPods Pro — sang thêm nhiều thị trường, nâng tổng số quốc gia được hỗ trợ lên hơn 160. Đây là thời điểm thích hợp để người dùng Apple tại Việt Nam nắm rõ các model tương thích, yêu cầu phần mềm và ý nghĩa của từng chỉ số đánh giá.
Apple Watch phát hiện ngưng thở khi ngủ: Hoạt động như thế nào?
Ngưng thở khi ngủ (sleep apnea) là tình trạng hô hấp bị gián đoạn nhiều lần trong đêm, làm giảm nghiêm trọng chất lượng giấc ngủ và tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe lâu dài. Apple Watch tiếp cận vấn đề này thông qua cảm biến gia tốc (accelerometer) — ghi nhận những chuyển động rất nhỏ ở cổ tay và liên kết chúng với các mẫu hô hấp bất thường.
Đáng chú ý, thiết bị không đưa ra cảnh báo chỉ sau một đêm. Hệ thống cần theo dõi liên tục qua nhiều đêm; khi phát hiện bất thường kéo dài, Apple Watch mới gửi thông báo về khả năng ngưng thở khi ngủ. Dữ liệu hô hấp từng đêm vẫn được ghi lại đầy đủ trong ứng dụng Sức khỏe (Health) trên iPhone, cho phép người dùng theo dõi xu hướng theo thời gian.
Các model Apple Watch được hỗ trợ:
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Series 11
- Apple Watch Ultra 2
- Apple Watch Ultra 3
Các model cũ hơn Series 9 không nằm trong danh sách hỗ trợ. Người dùng cần đeo đồng hồ liên tục trong nhiều đêm để nhận được kết quả đánh giá đầu tiên.
AirPods Pro kiểm tra thính lực: 4 tần số, chuẩn y tế
Tính năng kiểm tra thính lực trên AirPods Pro được thiết kế mô phỏng quy trình đo thính lực tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Người dùng sẽ nghe các âm thanh ở tần số và âm lượng khác nhau cho từng tai, sau đó chạm vào màn hình iPhone mỗi khi nghe thấy âm thanh — tương tự bài kiểm tra audiometry tiêu chuẩn.
Yêu cầu thiết bị:
- AirPods Pro 2 hoặc AirPods Pro 3
- iPhone chạy iOS 18.1 trở lên, hoặc iPad chạy iPadOS 18.1 trở lên
Bốn tần số được đo:
- 500 Hz
- 1 kHz
- 2 kHz
- 4 kHz
Kết quả được lưu dưới dạng audiogram (biểu đồ thính lực) trong ứng dụng Sức khỏe, có thể chia sẻ trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia thính học để được tư vấn cụ thể hơn.
Thang đánh giá dBHL: Con số nào cần chú ý?
Kết quả kiểm tra được biểu thị bằng đơn vị dBHL (decibel Hearing Level — mức ngưỡng nghe), chia thành 5 mức:
| dBHL | Đánh giá |
|---|---|
| 25 dBHL trở xuống | Thính lực bình thường |
| 26 – 40 dBHL | Giảm thính lực nhẹ |
| 41 – 60 dBHL | Giảm thính lực trung bình |
| 61 – 80 dBHL | Giảm thính lực nặng |
| Trên 80 dBHL | Giảm thính lực rất nặng |
Cần nhấn mạnh rằng đây là công cụ sàng lọc (screening), không thay thế chẩn đoán lâm sàng. Nếu kết quả rơi vào mức 26 dBHL trở lên, bước tiếp theo nên là đặt lịch khám với bác sĩ tai mũi họng hoặc chuyên gia thính học — audiogram lưu sẵn trong iPhone sẽ là tài liệu hữu ích khi trao đổi với bác sĩ.
Người dùng tại Việt Nam cần biết gì?
Apple chưa công bố thông tin chính thức về thời điểm hai tính năng này được kích hoạt tại Việt Nam. Tuy nhiên, với việc hệ sinh thái đã phủ hơn 160 quốc gia và Apple đang đẩy mạnh mảng sức khỏe toàn cầu, khả năng mở rộng sang Đông Nam Á — trong đó có Việt Nam — là hoàn toàn có thể xảy ra trong các bản cập nhật phần mềm tiếp theo.
Người dùng đang sở hữu Apple Watch Series 9 trở lên hoặc AirPods Pro 2/3 có thể kiểm tra tính khả dụng trong phần Cài đặt → Sức khỏe trên iPhone sau mỗi lần cập nhật iOS. Nếu bạn đang cân nhắc mua mới, AirPods Pro 2 hiện có giá khoảng $249 (khoảng 6.350.000 VND) tại các kênh phân phối chính hãng như FPT Shop hay CellphoneS — đây là mức đầu tư đáng xem xét nếu tính năng kiểm tra thính lực được kích hoạt tại Việt Nam.
